آب برنج, برنج

آب برنج برای پوست و مو

آب برنج

خواص آب برنج برای پوست، مو و سلامتی بدن

آب برنج همان آب سفید رنگ و سرشار از نشاسته­‌ای است که پس از آبکش‌ کردن یا خیس کردن برنج، باقی می­‌ماند. چینی‌ها معتقدند که این آب، موهای آن‌ها را نرم و براق کرده و به رشد سریع‌ تر مو­ کمک می‌­کند.

این مقاله قصد داریم به بررسی مزایای استفاده ­از اب برنج برای بدن بپردازیم.

کشورهای آسیایی، برنج یکی از غذاهای اصلی و مهم محسوب می شود و اکثر مردم در آشپزی هایشان از آن استفاده می کنند.

در حال حاضر برنج مطمئن ترین عنصر برای پخت و پز است، که قابل دسترس می باشد. در استفاده از این تکنیک ها باید برای پخت و پز، بیشتر از حد معمولی آب استفاده کنید.

آب برنج حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که برای زیبایی پوست ضروری است، از جمله اسید فورولیک که آنتی اکسیدان عالی است و آلانتوئین، که به علت خواص ضد التهابی آن شناخته شده است.

فواید آب برنج برای پوست و مو و بدن

افزایش کشسانی مو:

شست‌وشوی مو با آن به ویژه برای افرادی که موی بلند دارند یا حالت‌هایی به موی خود می‌دهند که شامل کشیدن و پیچش مو می‌شود، مفید است و می‌تواند به کاهش شکستگی مو کمک کند.

تسکین خشکی پوست سر:

اب برنج ممکن است به کاهش التهاب و خشکی پوست سر کمک کند. شما شوره سر کمتری خواهید داشت و ممکن است حالت دادن به مو نیز تسهیل شود.

روشن شدن پوست:

اب برنج باعث درخشش و روشنی پوست میشود .زنان در کشورهای آسیایی از آن به عنوان بخشی از رژیم زیبایی خود استفاده میکنند.

زیرا دارای آنزیم هایی است که سلول های مرده پوست را از بین میبرد و باعث درخشش پوست میشود.

برای استفاده از آن روی پوست صورت خود، ابتدا آن را در یک بطری اسپری بریزید. قبل از استفاده، صورت خود را کاملاً تمیز کنید. اکنون اب برنج را مستقیماً به عنوان تونر روی صورت خود اسپری کنید. همچنین، به جای اب پاشی کردن می‌توانید پنبه را آغشته به آن کنید و روی پوست خود بمالید.

کند کردن روند پیری:

هیچ یک از ما از روند اجتناب‌ناپذیر پیری مصون نیستیم اما مراقبت از بدن و پوست ممکن است به کندکردن این روند کمک کند. افزودن اب برنج به روتین زیبایی روزانه ممکن است به حفظ ظاهر جوان‌تر پوست کمک کرده و خطوط ظریف روی پوست را کمتر مشهود سازد.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن می‌تواند با رادیکال‌های آزاد که به سلول‌های پوست و الاستین آسیب می‌رسانند، مبارزه کنند. از این‌رو می‌توان بروز نشانه‌های پیری را به تاخیر انداخت.

استفاده از اب برنج در حفظ جوانی پوست بسیار مؤثر است و در واقع لکه های ناشی از افزایش سن در پوست را کاهش می دهد.

کمک به آفتاب سوختگی های خفیف:

آسیب‌های ناشی از آفتاب سوختگی، التهاب، قرمزی و خارش پوست را می‌توان با استفاده از اب برنج تسکین داد. اثر خنک کنندگی آن می‌تواند پوست آفتاب سوخته را تسکین دهد و اثرات برنزه شدن آن را کاهش دهد.

کاهش چربی پوست:

پوست چرب می‌تواند به اندازه پوست خشک مشکل‌ساز باشد. همچنین شما ممکن است دارای پوستی ترکیبی باشید که در برخی بخش‌ها چرب و در برخی بخش‌ها خشک است. تولید بیش از حد چربی پوست می‌تواند موجب مسدودشدن منافذ پوست شده و منجر به بروز جوش‌های دردناک شود.

نشاسته طبیعی موجود در آن می‌تواند به تنگ‌شدن منافذ پوست و جذب چربی‌های اضافی کمک کند و می‌تواند درخشش پوست چرب را نیز کاهش دهد. شما می‌توانید با استفاده از پنبه، آب برنج را روی قسمت‌های چرب صورت بمالید.

نکته: استفاده روزانه از آب برنج می‌تواند به تقویت و حفظ سلامت پوست کمک کند. نشاسته‌های برنج باقیمانده در آب می‌تواند به ترمیم آسیب‌دیدگی و تقویت پوست کمک کند. نتیجه آن ممکن است پوستی سالم‌تر با تحریک و التهاب کمتر باشد.

کمک به ذهن و بدن

یکی از مزایای آب برنج،کمک به آرامش ذهن و بدن است. همه کاری که باید انجام دهید، این است که مقداری از آن را به وان حمام خود اضافه کنید و به مدت چند دقیقه بدن خود را درون آن خیس کنید.

این درمان برای ذهن و بدن شما بسیار آرامش بخش خواهد بود.

تقویت انرژی

برنج حاوی کربوهیدرات بسیار زیادی است، کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی هستند. نوشیدن آب برنج به عنوان یک منبع خوب از انرژی عمل می کند.بدن شما به راحتی می تواند انرژی ناشی از آن را جذب کند. بهتر است که روز خود را با یک لیوان آب برنج آغاز کنید، تا شما را در تمام طول روز با انرژی نگه دارد.

جلوگیری از سرطان

دانه برنج،به‌ خصوص برنج قهوه ای غنی از فیبرهای نامحلول، ضد اکسیدان ها مانند ویتامینA، و… است که به جلوگیری از انواع سرطان ها کمک می کند.

کاهش ریزش مو

آب برنج حاوی مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین B، ویتامین E، آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای آمینه است. همه این ترکیبات برای داشتن موهای سالم مفید هستند و می‌توانند رشد مو را در افراد تقویت کنند.

هیچ ماده‌ای بهتر از آب برنج نمی‌تواند به کاهش ریزش مو و افزایش رشد آن کمک کند. عامل اصلی احیای ‌موها و افزایش رشد آن‌، وجود آمینو اسیدها در آن است. همچنین حاوی ویتامین‌­های C، B و E است که به رشد سریع مو کمک می‌کنند.

روش استفاده از آب برنج برای درمان ریزش مو و افزایش رشد آن:

  • پس از شستشو، موهای خود را با آب برنج آبکشی کنید.
  • حداقل هفته‌ای 2 بار این کار را انجام دهید.

شستشوی موها

آب برنج ،میتواند به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو استفاده شود. این کار باعث بهبود بافت موها شده و حجم آن را افزایش می‌دهد. همچنین استفاده از این ماده طبیعی، باعث صافی موها و نرمی آنها نیز خواهد شد و آن‌ها را محکم و سالم نگاه می‌دارد.

آب برنج دارای مزایایی است که برای موهای شما مناسب است. می توان آن را به عنوان شامپو یا نرم‌کننده مطبوع استفاده کرد. تنها تفاوت آن عدم وجود ماده شیمیایی می باشد. همچنین حاوی اینوزیتول است که باعث افزایش الاستیسیته مو می شود و از آسیب آن جلوگیری می کند و علاوه بر این، ماساژ آن روی پوست سر به تقویت موهای شما از ریشه کمک خواهد کرد.

ترمیم موهای آسیب دیده

اصطکاک سطح مو را کاهش داده و انعطاف‌پذیری آن را بهبود می‌بخشد. این ماده حاوی کربوهیدراتی به نام اینوزیتول است که به ترمیم موهای آسیب دیده می‌پردازد و از آن محافظت می­‌کند.

آنچه که آب برنج را از دیگر ترکیبات متمایز می‌کند، وجود اینوزیتول است که حتی پس از شستن آن نیز در مو باقی مانده و از آن در برابر آسیب‌های مختلف محافظت می‌کند.

افزایش و تقویت سلامت عضلات

همه می خواهند یک عضله بزرگ و زیبا داشته باشند، از این رو برای داشتن آنچه می خواهند نیاز به تلاش های بیشتری برای انجام دادن دارند. در این باره حضور اسید آمینه به ایجاد عضله بزرگ کمک خواهد کرد، بنابراین اگر می خواهید عضله و بدن عالی داشته باشید، بهتر است که در حین انجام تمرینات منظم آب برنج را نیز مصرف کنید.

رفع التهاب پوستی و درمان اگزما

اگر زخم یا علائم سوزش پوستی داشته باشید، بهتر است که از آب برنج استفاده کنید زیرا برای خنک کردن التهابات پوستی بسیار مفید است. علاوه بر این به تسکین آنها کمک می کند و به طور طبیعی پوست را سالم نگه می دارد.

بر روی التهاب پوستی بمالید، تا به طور طبیعی آن را تسکین دهید. یک مطالعه پوستی بر روی بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک ادعا کرد که حمام 15 دقیقه ای با آب برنج دو بار در روز می تواند شرایط را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

همچنین مشخص شده است که آب برنج با درمان اگزما مرتبط است. اگزما یک بیماری است که باعث می شود پوست قرمز، خشن، ترک خورده و خارش زیادی داشته باشد.

با آب برنج و گلاب می‌توانید موهایتان را نرم و براق کنید

برای اینکه موهایی نرم و براق داشته باشید، کافی است از ماسک آب برنج استفاده کنید. اجازه دهید این ماده به مدت 20 دقیقه روی موهایتان بماند و پس از آن، از شامپو و نرم کننده مو استفاده کنید. اگر به محلول آب برنج مقداری گلاب هم اضافه کنید، نتیجه­ بهتری خواهید گرفت.

همچنین، برای نرم و براق کردن موهای خود می‌توانید از محصولات مراقبت از مو به ویژه ماسک مو حاوی روغن سبوس برنج استفاده کنید.

موخوره را از بین می‌برد

موخوره به عنوان یکی از آسیب‌های جدی مو شناخته شده و باعث قطع مو از ساقه خواهد شد. این مشکل به مرور به بخش‌های دیگر مو منتقل شده و همه آن‌ها را درگیر خواهد کرد. مو­ها به پروتئین نیاز دارند تا در مقابل موخوره مقاوم شوند، آب برنج سرشار از پروتئین است و به همین دلیل به کاهش موخوره کمک می‌کند.

علت موخوره می‌تواند مراقبت ناکافی، آلودگی و خشکی مو باشد. آمینو اسیدهای موجود در آب برنج، آسیب‌ها را ترمیم می‌کنند و شما بعد از مدتی، به تدریج شاهد بهبود وضعیت موی خود خواهید بود.

نحوه استفاده از آب برنج برای درمان موخوره موها به صورت زیر است:

  • ساقه موهای خود را با آب برنج مرطوب کنید.
  • پس از 15 تا 20 دقیقه می‌توانید موهایتان را بشویید.

چگونه آب برنج آماده کنیم؟

آب برنج پخته شده دارای مزایایی سلامتی فراوانی است. همه چیزی که شما برای پخت آن نیاز دارید، سه قاشق غذاخوری برنج و دو فنجان آب است، اجازه دهید تا به مدت 20 تا 30 دقیقه بماند و به جوش بیاید.

هیچگونه کره یا نمک را به آن اضافه نکنید. زمانی که روی برنج کف ایجاد شد، شعله را خاموش کنید و اجازه دهید تا خنک شود و سپس آن را بنوشید. بعضی از افراد ترجیح می دهند که برنج حدوداً 30 دقیقه بپزد و بعد آن را استفاده کنند، زیرا معتقدند که در این صورت مزایای بیشتری خواهد داشت؛ به هر حال اکنون که می‌دانید آب برنج چگونه تهیه می شود، بهتر است که از آن استفاده کنید.

آب برنج موادی ساده و کم هزینه است و میتوان تا یک هفته در یخچال نگهداری کرد.

مواد مورد نیاز:

نصف فنجان برنج

دو فنجان آب تصفیه‌شده

 3روش برای تهیه آب برنج

خیساندن برنج:

در یک کاسه، برنج و آب را اضافه کرده و اجازه دهید برای حداقل ۳۰ دقیقه به همین حالت باقی بماند. زمانی که آب برنج کدر شد، آن را از صافی عبور داده و در یک کاسه دیگر بریزید. آب برنج را درون یک ظرف اسپری ریخته و از آن برای مرطوب‌کردن مو یا صورت خود استفاده کنید.

تهیه برنج:

آب و برنج را روی حرارت بگذارید تا بجوش آید.حرارت را کم کنید و درش را ببندید و به مدت 15 دقیقه بجوشد. برنج را صاف کرده  و آب برنج را درون ظرفی قرار دهید.

تخمیر:

در یک ظرف آب و برنج را اضافه کنید و اجازه دهید برای ۲۰ دقیقه به همین حالت باقی بماند. هر پنج دقیقه، با یک قاشق چوبی این ترکیب به آرامی را هم بزنید. سپس این ترکیب را از صافی عبور داده و آب برنج را در یک ظرف شیشه‌ای بریزید و تا زمانی که بویی ترش به خوب بگیرد، حدود یک تا دو روز، اجازه دهید به همان حالت باقی بماند.

در ظرف شیشه‌ای را گذاشته و آب برنج را در یخچال نگهداری کنید. از این محلول می‌توانید برای صورت و موی خود استفاده کنید. پس از هفت روز، باقیمانده آب برنج را دور بریزید.

روش استفاده

اگر در ظرف اسپری ریختید میتوانید روی پوست و موی خود اسپری کنید.یا اگر در ظرفی شیشه ای ریختید  هر روز با پنبه به صورت و موی خود بمالید.

نکته:قبل از آماده کردن مواد حتما برنج را بخوبی بشویید و اگر بعد از استفاده احساس سوزش یا خارش داشتید از استفاده آن خودداری کنید.

ترکیبات آب برنج و خواص آن برای مو

75 تا 80 درصد از دانه‌­های برنج را نشاسته­ تشکیل می‌دهد. در نتیجه آنچه پس از آبکشی برنج باقی می‌ماند در واقع همان آب نشاسته است. از طرفی اب برنج حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری از جمله موارد زیر است:

.آمینو اسیدها

.ویتامین های گروهB

.ویتامینE

.مواد معدنی

.آنتی اکسیدان ها

کلام آخر:

اب برنج که محصول جانبی خیساندن برنج است مدت‌ها در هند و چین به عنوان یک درمان موضعی شفابخش استفاده می‌شد. در حال حاضر، اب برنج به عنوان یک درمان خانگی ساده و ایمن برای مو و پوست شناخته می‌شود.

حاوی اینوزیتول، کربوهیدراتی که به تقویت موها کمک می‌کند، است. از این ماده می‌توان به عنوان یک لایه محافظتی روی پوست استفاده کرد. همچنین، خواص آب برنج تنها برای پوست و مو نیست بلکه می‌توان از آن برای سلامتی بدن مانند هضم بهتر غذا، جلوگیری از یبوست، بهبود عملکرد روده و موارد دیگر استفاده کرد.

برای به دست آوردن بهترین مزایا در استفاده از ماسک صورت و مو بهتر است که ماسک صورت را صبح ها و عصرها و ماسک مو را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

می توانید آن را به عنوان یک گزینه، برای ترویج زیبایی پوست و مو داشته باشید. از این رو با مصرف زیاد اب برنج، بازسازی سلول ها به خوبی صورت می گیرد. اگر قصد دارید فرآیند پخت و پز آب برنج را انجام دهید، بهتر است که کره یا نمک اضافه نکنید، تا مواد مغذی برنج باقی بماند.

برای افزایش زیبایی بهتر چند قطره اسطوخودوس یا روغن های دیگر را با اب برنج مخلوط کنید، تا بوی مؤثر و مناسبی داشته باشد و به مدت 10 دقیقه روی موهای خودتان بگذارید و سپس کاملا شستشو دهید.

مواد طبیعی بسیاری وجود دارند، که روزانه از آن‌ها در آشپزخانه استفاده می‌کنیم، اما از خواص منحصر‌ به ‌فردشان اطلاعی نداریم. هر زمان که برنج را آبکش می‌کنید، در واقع در حال دور ریختن یک مایع پرخاصیت هستید که می‌تواند موهای شما را لطیف، براق، زیبا و شاداب کند.

ما در این مقاله به خواص آب برنج برای مو و نحوه استفاده از آن برای رفع مشکلات مو پرداختیم و امیدواریم با به کارگیری این توصیه‌ها بتوانید موهایی بلند و سلامت داشته باشید.

همچنین برای به صرفه بودن استفاده از این ماده می توانید از ریزدانه ها استفاده کنید.

می توانید این محصول را در سایت برنج زرین و سایت های دیجی کالا و باسلام خریداری کنید.

شما برای مراقبت از موهایتان، از کدام مواد طبیعی استفاده می‌کنید؟ آیا شما هم از آب برنج برای موهای خود استفاده می‌کنید؟ تجربیات‌تان را در این زمینه، با ما و دیگران به اشتراک بگذارید…

 

نوشته های مشابه

1 دیدگاه در “آب برنج برای پوست و مو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.